Ciaspolate, Iniziazione allo scialpinismo e Yoga in montagna con Planet Rando

Guida alpina, maestro di sci e insegnante di yoga, Chrystel vi guiderà con passione a vivere un rapporto speciale con la natura. Riscopri la gioia di essere presente nell'esperienza del momento, risveglia tutti i tuoi sensi e ascolta cosa ti dice la montagna.
Esempio di programma per una giornata con le ciaspole
- risveglio muscolare e respiratorio prima della camminata
- ciaspolate rispettando il ritmo di ciascuno
- piccola pratica yoga in mezzo alla natura

Organizza il tuo picnic.
Il luogo e l'orario di partenza verranno definiti in base alle condizioni meteo-innevate. Per i trasporti è preferibile il car pooling.

Informazioni aggiuntive:
- Fornire tappetini per lo yoga - Carpooling privilegiato - Fornitura di ciaspole e bastoncini, su richiesta

Mezzi di pagamento

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Apertura

• Da 6 anni)

I clienti

• I gruppi sono i benvenuti

Tipi

• Pratica supervisionata

sportivo

• sport invernali
• Yoga
• Racchette da neve
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