Pràctiques meditatives

Els serveis que s'ofereixen: meditació, moviment en la consciència, suport al desenvolupament personal.

Com practicar mindfulness?

-Formalment:

Mitjançant exercicis guiats i estructurats en postures estirats, asseguts o en moviment.
Garantir una progressió, una comprensió que es registra i s'estén al llarg del temps.

- De manera autònoma i informal:

Quan sorgeix la necessitat, al voltant d'activitats que tots ens trobem a la nostra vida diària, aquests moments del tot normals que poden convertir-se en moments extraordinaris.

Per a qui va el mindfulness?

Qualsevol persona que vulgui establir o restaurar un equilibri, ja sigui el del cos, l'esperit, el pensament, però també trobar un espai enmig del fluir de les emocions i perquè no... per donar sentit a la vida..

Els serveis que s'ofereixen: meditació, moviment en la consciència, suport al desenvolupament personal.

Catifes i coixins disponibles a petició
Participació lliure de donació i consciència

Mitjans de pagament

• Comproveu
• Efectiu

Obertura

• A partir de 15 anys)
• Els grups poden acollir fins a 8 persones

Activitats esportives

• benestar