Ariège, destinazione ciclistica per eccellenza, ha anche la sua Grande Traversée VTT (etichetta FFC): da Ax-les-Thermes a Saint-Lizier, questo percorso di 203 km nel cuore dei Pirenei permette di alternare tappe tecniche e divertenti in un ambiente magnifico, pittoresco e vario.

“L'unica catena che ti rende libero è la catena di una bicicletta… e la GT VTT Ariège Pyrénées! » 

La grande traversata in mountain bike in poche parole

  • Chilometraggio totale: 203 km
  • Partenza: Ax-les-Thermes – Arrivo: Saint-Lizier
  • Tempo stimato: tra 4 e 5 giorni
  • Dislivello positivo cumulativo: 4 m   
  • Dislivello negativo cumulativo: 5 047 m
  • Numero di tappe: 11 sezioni ciascuna di 20 km con dislivelli variabili (vedi tabella dettagliata sotto).
  • Contrassegni specifici FFC e contrassegni rossi per segnaletica
  • Livello di difficoltà 3/5 – Mountain biker omologati o intermedi
  • Periodo favorevole Da giugno a fine settembre – Da aprile a maggio il manto nevoso può rendere insidiosi alcuni tratti, soprattutto le prime 3 tappe. Tuttavia, devi sempre tenere conto della variabilità delle condizioni meteorologiche essendo ben attrezzato e adattando il tuo itinerario.

Consulta la mappa per aiutarti a trovare la strada 🗺️

La Great Crossing Mountain Bike Ariège Pirenei, ti permette di percorrere sentieri storici! Sogna nuovi orizzonti e attraversa il famoso sentiero dei Bonshommes, il Cammino dei Pirenei Piemonte di Saint Jacques attraverso la greenway nei Pirenei catari. L'Ariège offre luoghi straordinari di esplorazione, avventura ed emozione, dove sarai sempre il benvenuto!

I vantaggi di questa fantastica traversata in mountain bike

  • 3 percorsi storici
  • 3 aree mountain bike etichettate FFC lungo il percorso (Il sito MTB dei Pirenei dell'Ariège, Pirenei catari, Couserans Volvestre nei Pirenei)
  • Host specializzati nell'accoglienza di mountain biker (marchio di benvenuto per biciclette)

Guide top e siti web essenziali

Non dimenticare, puoi scaricare gratuitamente la traccia GPX di tutto il percorso 👇

Per un soggiorno all inclusive

L'agenzia Rebenne si occupa di tutto per te! Gli specialisti della bicicletta dell'agenzia troveranno per voi alloggio, ristorazione e trasporto. Non dovrai preoccuparti di nulla!

Patrice HA PROVATO IL GRANDE MTB CROSSING!

Un'avventura sportiva ricca di sorprese! Il percorso è molto vario, alternando tracce, sentieri e luoghi ricchi di storia. Mi è piaciuta la discesa le gole della Frau che è molto giocoso così come le bellissime gallerie della vecchia linea ferroviaria. Il mio preferito ♥️ era il borgo medievale di Mirepoix dove mi sono preso una meritata pausa sotto le coperte. E quali viste? I panorami dei Pirenei dell'Ariège erano splendidi!


Per prepararti alla tua avventura

Trova qui tutte le informazioni di cui avrai bisogno per il tuo soggiorno. Poiché la preparazione è la migliore amica del roaming, passo dopo passo ti diciamo tutto ciò che devi sapere prima di partire.

LE TAPPE DELL'ARIEGE PYRENEES MTB GT

Sono tra i 4 e i 5 giorni di mountain bike che è possibile fare il GTVTT e tornare per le vie verdi e prendere i mezzi pubblici per tornare al punto di partenza. Tutte le informazioni di seguito.

versione soft in 5 giorni – 40 km al giorno in media

tappa 1: ax-les-thermes – Comus

da la località termale di Ax les therms inizia la GT VTT Ariège Pyrénées in mezzo alle vette dei Pirenei. Questa tappa impegnativa richiede piccole spinte che vi permetteranno di godere della vista sui Pirenei dell'Ariège dalla zona del Chioula per poi intraprendere uno splendido single track nella foresta di Prades. Continuate la vostra tappa sull'altopiano di Sault, tappa conosciuta via dei Bonhomme, per partecipare le gole della Frau, questa discesa tecnica ti porta in caso di pioggia a scendere dalla tua cavalcatura. Poi arriva una salita molto molto tecnica con un ripido dislivello che invita a spingere la bici per essere premiati a fine tappa dalla storica altura dell'Ariège: Castello di Montségur.

Distanza: 33.0 km – D+ 1240M – D – 780m
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????

Sistemazione a Comus: Il silenzio del sud – 04 68 20 36 26 – LABEL Bike benvenuti

Alloggio a Ignaux: I Balconi di Sorgeat – 04 68 20 36 26 – LABEL Bike benvenuti

Tappa 2: Comus – Montségur – Mirepoix

Da Comus unitevi al sontuoso Frau Gorge, questa discesa è molto tecnica, richiede in caso di pioggia di scendere dalla cavalcatura. Poi inizia una salita molto tecnica con un forte dislivello che potrebbe invitarvi a spingere la bicicletta per essere ricompensati alla fine della tappa dall'altura storica dell'Ariège: il castello di Montségur. Da Le Taulat potrete godervi una magnifica single discese un po' giocosa in mezzo agli abeti: un gioiello.

Da Montsegur una bella discesa singola, attenzione ai solchi alla fine di questo tratto, occorre concentrazione. Ti unisci a Lavelanet e prendi la via verde che collega Mirepoix.

Ti consigliamo di prendere in prestitodopo l'eventuale variante su questa tappa (10 km in più). Sse i tuoi polpacci lo consentono, prendi in prestitoz il percorso ultra divertente et giocatore di tOrso del lago Montbel che vale davvero la deviazione.

Una volta fatto il giro, unitevi alla Greenway e godetevi il magnifico borgo fortificato di Camon e ammirate le rovine del Castello di Lagarde soprannominata “La piccola Versailles della Linguadoca”. Il tuo passo finisce la città fortificata di Mirepoix le cui posate meritano tutta la tua attenzione.

Si prega di notare che questa tappa può essere scivolosa nelle Gorges de la Frau in caso di pioggia.

Fate attenzione all'uscita da Pélail, vi consigliamo di prendere la strada per Fougax e Barrineuf per poi raggiungere Montségur. La salita tra Pélail e Taulat è molto scivolosa e il portage è molto molto sportivo se sei un avventuriero e non hai paura di spingere allora questa sezione è fatta per te 😉

Distanza: 74.9 km – D+: 1060 m – D-: 1920 m
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????

Alloggio a Mirepoix:  La casa del console – +33 5 61 68 81 81 – ETICHETTA Bicicletta benvenuta

Alloggio a Fougax-et-Barrineuf: Mohair alpino – 06 75 63 49 70 – LABEL Bike benvenuti

Fase 3: Mirepoix – Pamiers

Eccoti ai piedi dei Pirenei con i maestosi Pirenei come sfondo. Si procede velocemente su sentieri tecnici, unici protagonisti del programma per questo inizio di tappa. Arrivi su Il sito web di Tabarianne e non lontano dalla sua necropoli, vi consigliamo di fare una mini deviazione e salire a destra per raggiungere la tavola di orientamento che permette di individuare le vette dell'Ariège. Collega diversi piccoli villaggi sulla strada per Santiago de Compostela (GR®78): Manses, Teilhet, Ludies Saint Amadou, Le Carlaret. In mezzo ai campi di girasole, nella pianura degli Appame, approfittate di questo piccolo passaggio insolito: "du pont du Crieu" che segna la fine della vostra tappa prima di raggiungere la città di Pamiers.

Distanza: 34.0 km – D+: 450 m – D-: 470 m
👉 Scarica la traccia GPX della sezione

Sistemazione a Pamiers: Hotel de France – +33 5 61 60 20 88 – ETICHETTA Bicicletta benvenuta

fase 4: pamiers – mas d'azil

Qui siete in mezzo alle montagne della catena del Plantaurel, il percorso è tecnico e sportivo. Ti invita ad adattare la tua velocità su salite tecniche e discese single track. Si parte dal centro di Pamiers per raggiungerlo velocemente Abbazia di Cailloup situato in un ambiente molto piacevole, si prosegue poi su sentieri con vista sui Pirenei da Saint Victor Rouzeaud. Scendere lungo la strada e salire lungo un bel sentiero prima di iniziare un magnifico single track nel bosco con sempre una magnifica vista sul Vertice di Valier che è il vostro punto di riferimento nei Pirenei dell'Ariège. Eccovi di nuovo giù a Pailhès. Anche in questo caso vi aspetta una bella salita, sicuramente spingete la vostra mountain bike altrimenti è che siete dannatamente "in canne" per affrontare un sentiero sassoso e piacevolmente tecnico. Una sezione perfetta per imparare a pilotare bene la tua cavalcatura.

unirsi Lago Fazzoletto e continua con una tappa sportiva La tua tappa finisce con stile Mas d'Azil dove si trova la sua straordinaria grotta ti aspetto. Un meraviglioso sito geologico e preistorico che merita una bella pausa serale.

Attenzione, questa tappa può essere scivolosa in caso di pioggia.

Distanza: 43.0 km – D+: 1010 m – D-: 1020 m
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????

Sistemazione al Mas d'Azil: Cottage il Gardel – +33 (0)6 12 86 57 35 – LABEL Bici benvenuta

tappa 5: mas d'azil – saint-lizier

Questo è il tuo ultimo passo! Andiamo, proseguite sulla strada per poter ammirare all'alba la grotta del Mas d'Azil, proseguite sempre sulla strada e ammirate in lontananza il Via Crucis di Raynaude. Si lascia la strada per prendere e salire sulla sinistra un sentiero molto piacevole. Eccoti nel Couserans dove il colore verde predomina durante tutta la tua giornata. Si alterna tra ministrada e sentiero per ritrovare il campanile di Noguès e i Pirenei ancora sullo sfondo. Da Lescure ci si trova tra ministrada e pista da attraversare la foresta di abeti biologici. Superata la casa di Coumanis si imboccano sentieri piacevoli e talvolta giocosi.

Completa il tuo viaggio nel villaggio arroccato di Saint-Lizier ricolma di tesori: testimonianze di un ricco passato. Questo villaggio medievale è una delle città più belle dell'Ariège e della Francia, diversi monumenti dei quali sono iscritti nel patrimonio mondiale dell'UNESCO. Non esitate a salire al Palazzo Vescovile dove la vista è “da morire”!

I più coraggiosi possono arrampicarsi al Tuc de Montcalibert per ammirare un'ultima volta questo splendido panorama dei Pirenei.

Distanza: 28.0 km – D+: 500 m – D-: 350 m
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????

Sistemazione nei dintorni di Saint-Lizier: i hotel le luci, campeggi le luci, alloggi e arredati le luci, camere degli ospiti.

Sistemazione nei dintorni San Girons : i hotel le luci, campeggi le luci, alloggi e arredati le luci, camere degli ospiti.

Per il ritorno, ritrovare la via verde che unisce Saint Girons a Foix. 40 km che permettono di completare il giro senza logistica. (vedi paragrafo trasporti sotto)


versione sportiva in 4 giorni – 60 km al giorno in media

fase 1: ax-les-thermes – montségur

Durata E-MTB: 3h40
Distanza: 48 km
D+: 1 m
D-: 1 m
Montsegur: La casa sotto il castello – 06 88 74 39 64 // Le Pelerin – info@pelerin111.com – 06 66 20 91 37 // la casa Sarrat - 09 82 35 51 66
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????

tappa 2: montségur – mirepoix (con variante lac de montbel: +10 km)

Durata E-MTB: 03h56
Distanza: 59 km
D+: 500 m
D-: 1 m
Sistemazione a La casa del console – + 33 5 61 68 81 81 – ETICHETTA Bicicletta benvenuta
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????

tappa 3: mirepoix – saint victor de rouzaud

Durata E-MTB: 02h51
Distanza: 45 km
D+: 680 m
Bed and breakfast Il sindaco a Saint Victor Rouzaud – + 33 5 61 60 49 28 – + 33 6 37 49 37 28
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????

tappa 4: saint victor rouzaud – saint lizier

Durata E-MTB: 04h00
Distanza: 61 km
D+: 1 m
D-: 1 m
👉 Scarica la traccia GPX della sezione ????
Sistemazione nei dintorni di Saint-Lizier: i hotel le luci, campeggi le luci, alloggi e arredati le luci, camere degli ospiti.

Sistemazione nei dintorni San Girons :IL hotel le luci, campeggi le luci, alloggi e arredati le luci, camere degli ospiti.

Per il ritorno, ritrovare la via verde che unisce Saint Girons a Foix. 40 km che permettono di completare il giro senza logistica. (vedi paragrafo trasporti sotto)

informazioni utili

negozi di alimentari

Foto: Tappa 3 – Abbazia di Cailloup – ©P.Géraud

Voglia di una pausa rigenerante?

Dopo lo sforzo, conforto! Scopri tutto le nostre birre artigianali come prodotti locali e ricette gourmet per una meritata pausa 😋

struttura ricettiva

Il marchio Accueil Vélo, la garanzia di un alloggio adatto alle tue esigenze e alla tua bici!

trasporto

Fai il tuo roaming verso Saint Lizier, quindi riprendi la tua cavalcatura per unirti alla Greenway di Saint Girons a Foix si tratta di circa 40 km pianeggianti, ideali per il recupero della settimana in bicicletta. Arrivati ​​a Foix puoi prendere il treno.

Puoi anche decidere di andare alla stazione di Boussens (linea Pau Tarbes Lourdes Tolosa) da Saint Lizier tramite la Greenway V81 (circa 35 km in piano).

  • Arrivi in ​​macchina?

Idealmente, puoi arrivare a Foix, lasciare l'auto alla stazione dove il parcheggio è gratuito. Si prende il treno da Foix ad Ax les Thermes punto di partenza della GT VTT (linea -Tolosa – Latour de Carol). Fai il tuo girovagare verso Saint Lizier, quindi riporta indietro la tua cavalcatura per unirti alla Greenway Saint Girons a Foix si tratta di circa 40 km pianeggianti, ideali per il recupero della settimana in bicicletta. Arrivato su Foix dove recuperi il tuo veicolo.

Per andare oltre e trova un percorso di trasporto pubblico vai sul sito web dei trasporti pubblici della regione Occitania.

  • Muoversi in taxi

- Taxi Audabram ti offriamo il trasporto di bagagli e attrezzature su palchi a tua scelta da 1 a 3 persone. Trasferimento di mountain biker con bagaglio e bici da hotel verso stazioni ferroviarie o aeroporti (Tolosa, Carcassonne, ecc.). Possibilità di assistenza con il proprio portabici in caso di problemi su un percorso.
Garantiscono rotazioni con biciclette (3 maxi/viaggio).
🚕 www.taxi-audabram.eu // 05.61.01.34.54 o 06.80.71.41.59

- Genio del taxi
Dotato di un portabiciclette, Guillaume Chatain può occuparsi del trasporto delle vostre bici, dei vostri bagagli ed effettuare un trasferimento.
🚕 Taxi geniale // 06.30.31.23.69

riparatori di biciclette

Foix :
Cicli Sensazioni Natura – 05 61 03 84 68
Bici facile – 06 26 35 84 65
Generazione di biciclette – 05 34 14 39 51

I Cabannes
Il piccolo altopiano – 06 42 42 84 35 – etichetta Bici a casa – anche locatario

Laroque-d'Olmes
Cycl'Olmes Pirenei - 05 61 01 52 57

Pamiers
Cicli di Ariege - 05 61 67 38 44
Ciclismo Cultura Pamiers (Cicli Passione) - 05 61 60 14 05

Saint-Girons
Ciclo e te  – 05 61 01 54 72 – etichetta Bici a casa – anche locatario
Maxi Sport - 05 61 96 49 35

IL CODICE DELLA MOUNTAIN BIKE

Si pedala su percorsi condivisi con altri utenti, in uno spazio naturale a volte fragile, in modo che qui "tutto vada". alcuni principi da rispettare.
Quindi sii cortese e rispetta la natura!

SIATE ATTORI DELLA QUALITÀ DEI SITI MTB!

Un pannello difettoso, un problema di inquinamento, un'esigenza di sicurezza… Grazie al programma Suric @ te, segnalare eventuali anomalie sul sito sentinels.sportsdenature.fr mentre aiuti la comunità della mountain bike! La tua segnalazione sarà elaborata dalle comunità dei comuni e dal consiglio dipartimentale incaricato dello sviluppo del sentiero.


Per andare oltre nella tua avventura