Prácticas meditativas

Los servicios ofrecidos: meditación, movimiento en la conciencia, apoyo al desarrollo personal.

¿Cómo practicar la atención plena?

- Formalmente:

A través de ejercicios guiados y estructurados en posturas tumbadas, sentadas o en movimiento.
Asegurar una progresión, una comprensión que se registre y se extienda en el tiempo.

- De manera autónoma e informal:

Cuando surge la necesidad, en torno a las actividades que todos encontramos en nuestra vida diaria, estos momentos del todo ordinarios que pueden convertirse en momentos extraordinarios.

¿Para quién es el mindfulness?

Cualquiera que desee establecer o restablecer un equilibrio, ya sea el del cuerpo, el espíritu, el pensamiento, pero también encontrar un espacio en medio del fluir de las emociones y por qué no... para dar sentido a la vida.

Los servicios ofrecidos: meditación, movimiento en la conciencia, apoyo al desarrollo personal.

Colchonetas y cojines disponibles bajo petición
Participación libre de donación y conciencia

Los medios de pago

• comprobar
• Efectivo

Apertura

• A partir de 15 años)
• Grupos de hasta 8 personas

Actividades deportivas

• Bienestar