J’envisage la pratique du Yoga comme une aventure qui amène à mieux se connaître. À venir explorer nos capacités et nos limites. À apprendre qu'il est possible soit de les transcender, soit de les accepter. À travailler son corps et son esprit avec curiosité, courage et humilité. C'est un temps pour soi et pour rompre avec les tracas du quotidien.
Le Yoga est d’une richesse incroyable notamment par la diversité d’outils qu’il offre. J'aime l'explorer et le proposer sous différents axes. C'est pourquoi j'enseigne différents styles : du plus physique au plus méditatif, du plus engagé au plus doux, du plus technique au plus spirituel. Parfois je mêle aussi ces styles ou y ajoute en partie d’autres disciplines comme la mobilité fonctionnelle par exemple. Ainsi chacun.e aura l'opportunité de répondre à ses besoins ou ses envies.
Je propose des cours collectifs ouverts à tous et des cours privés pour les demandes plus spécifiques (yoga adapté, pratique plus avancée, pour les timides qui n’osent pas être en groupe, pour celleux qui veulent se retrouver en famille, entre amis.es, entre collègues, …).
Pour aller plus loin sur des thématiques spécifiques, je propose également des ateliers et des stages.
Localisation
Couserans Pyrénées
Tarifs / Ouverture
Moyens de paiement
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