L'Ariège, destinació ciclista per excel·lència, també té la seva Grande Traversée VTT (certificat FFC): d'Ax-les-Thermes a Saint-Lizier, aquest recorregut de 203 km al cor dels Pirineus permet alternar etapes tant tècniques com lúdiques en un entorn magnífic, pintoresc i variat.
“L'única cadena que et fa lliure és la cadena d'una bicicleta... i el GT VTT Ariège Pyrénées! »
La gran travessa de BTT en poques paraules
- Kilometratge total: 203 km
- Sortida: Ax-les-Thermes – Arribada: Saint-Lizier
- Temps estimat: entre 4 i 5 dies
- Desnivell acumulat positiu: 4m
- Desnivell acumulat negatiu: 5 047m
- Nombre d'etapes: 11 trams que representen cadascun 20 km amb diferents cotes (vegeu la taula detallada a continuació).
- Marques específiques FFC i marques vermelles de senyalització
- Nivell de dificultat 3/5 – Ciclistes de muntanya confirmats o intermedis
- Període favorable De juny a finals de setembre – D'abril a maig, la capa de neu pot dificultar certs trams, especialment les 3 primeres etapes. No obstant això, sempre has de tenir en compte la variabilitat de les condicions meteorològiques en estar ben equipat i adaptant el teu itinerari.
La Great Crossing Mountain Bike Ariège Pirineus, et permet fer senders històrics! Somia amb nous horitzons i creua el famós camí dels Bonshommes, la Camí del Piemont pirinenc de Saint Jacques a través de via verda als Pirineus càtars. Ariège ofereix llocs d'exploració, aventura i emoció remarcables, on sempre seràs benvingut.
![]()
Etapa 4 – Vista del Valier © P.Géraud ![]()
Etapa 5 – davant de la cova del Mas d'Azil © P.Géraud
Els avantatges d’aquest gran encreuament amb bicicleta de muntanya
- 3 camins històrics
- 3 zones de BTT etiquetades FFC a la ruta (El recinte de BTT dels Pirineus de l'Arieja, Pirineus càtars, Couserans Volvestre als Pirineus)
- Amfitrions especialitzats en l’acollida de ciclistes de muntanya (marca de benvinguda a la bicicleta)
Topoguies i llocs web imprescindibles
- Una guia topo publicada per Chamina editions
- El lloc FFC BTT – N° 110 – El FFC i els seus llocs BTT
- actiu a l'aire lliure
No oblidis que pots descarregar-te gratuïtament el track GPX de tota la ruta 👇
Per a una estada amb tot inclòs
L'agència Rebenne s'encarrega de tot per tu! Els especialistes en bicicletes de l'agència et trobaran allotjament, càtering i transport. No us haureu de preocupar de res!
![]()
Etapa 3 – Necròpolis de Tabarianne Teilhet © P.Géraud ![]()
Etapa 4 – Massís del Plantaurel ©P.Géraud
En Patrice HA PROVA EL GRAN BTT CROSSING!
Una aventura esportiva plena de sorpreses! El recorregut és molt variat, alternant pistes, corriols i indrets carregats d'història. Vaig gaudir de la baixada les gorgues de la Frau que és molt juganer així com els túnels molt bonics de l'antiga via del ferrocarril. El meu ♥️ preferit va ser el poble medieval de Mirepoix on em vaig fer un merescut descans sota les cobertes. I quines vistes? Les vistes dels Pirineus de l'Arieja eren esplèndides!
Per preparar la vostra aventura
Troba aquí tota la informació que necessitaràs per a la teva estada. Com que la preparació és el millor amic del roaming, t'expliquem pas a pas tot el que has de saber abans de marxar.
LES ETAPES DE L'ARIEGE PYRENEES MTB GT
Són entre 4 i 5 dies de BTT que es pot fer el GTVTT i tornar per les vies verdes i agafar el transport públic per tornar al punt de sortida. Tota la informació a continuació.
versió suau en 5 dies: 40 km per dia de mitjana
etapa 1: ax-les-thermes – montségur
Des que la població termal d'Ax les therms començar el GT VTT Ariège Pyrénées enmig dels cims pirinencs. Aquesta etapa exigent et demana petites empenta per després gaudir de single track al bosc de Prades. Continueu la vostra etapa a l'altiplà de Sault, una etapa coneguda camí dels Bonhommes, per unir-se les gorgues de la Frau, aquest descens tècnic et porta en cas de pluja a baixar de la teva muntura. Després ve una pujada molt tècnica amb un fort desnivell que et convida a empènyer la teva bicicleta per ser recompensat al final de la teva etapa per l'històric indret de l'Arieja: Castell de Montsegur.
Distància: 40.0 km – D+: 1 m – D –: 750 m
Etapa 2: Montsegur – Mirepoix
De Montsegur un descens en senzill permet unir-se a Lavelanet que permet recuperar-se per la via verda que uneix Mirepoix. Es pot gaudir del magnífic poble fortificat de Camon i admirar les ruïnes del Castell de Lagarde sobrenomenat "El petit Versalles del Llenguadoc". El teu pas acaba en la vila fortificada de Mirepoix els coberts dels quals mereixen tota la vostra atenció.
Petita variació possible en aquesta etapa, si els teus vedells t'ho permeten, fes el divertit sender de tÓs del llac de Montbel que realment val la pena el desviament.
Distància: 48.0 km – D+: 1 m – D-: 495 m
Etapa 3: Mirepoix – Pamiers
Aquí et trobes als contraforts dels Pirineus amb els majestuosos Pirineus com a teló de fons. Us esperen senders tècnics per connectar diversos petits pobles de parada en el camí de Sant Jacques de Compostel·la (GR®78). Enmig de camps de gira-sols, s'arriba el poble de Pamiers.
Distància: 36.0 km – D+: 415 m – D-: 432 m
etapa 4: pamiers – mas d'azil
Aquí et trobes enmig de les muntanyes de la cadena del Plantaurel El sender és tècnic i et convida a adaptar la teva velocitat en pujades tècniques i baixades de via única. Tu vas acompanyat llac Filhet i continuar en un escenari esportiu amb una magnífica vista de la Cim de Valier que és la vostra fita als Pirineus de l'Arieja. La teva etapa acaba amb estil a les Mas d'Azil on la seva notable cova esperant-te. Un meravellós jaciment geològic i prehistòric que mereix un bon descans per al vespre. Aneu amb compte, aquesta etapa pot ser relliscosa en temps plujós.
Distància: 42.0 km – D+: 1 m – D-: 245 m
etapa 5: mas d'azil – saint-lizier
Aquest és el teu darrer pas! Aquí ets al Couserans on el color verd predomina durant tot el teu dia. Completeu el vostre viatge al poble enfilat de Saint-Lizier ple de tresors: testimonis d'un passat ric. Aquest poble medieval és una de les ciutats més boniques de l'Arieja i França, diversos monuments dels quals estan catalogats com a Patrimoni de la Humanitat per la Unesco.
Els més valents poden escalar al Tuc de Montcabert per poder admirar per darrera vegada aquesta esplèndida panoràmica dels Pirineus.
Distància: 32.0 km – D+: 619 m – D-: 480 m
versió esportiva en 4 dies: 60 km per dia de mitjana
etapa 1: ax-les-thermes – fougax i barrineuf
Durada 05:40
Distància: 46,3 km
D+: 1m
D- 1m
Habitació de convidats
pas 2: fougax i barrineuf – mirepoix
Durada 06:04
Distància: 66.5 km
D+: 980m
D- 1m
Allotjament aHotel des Consuls a Mirepoix
etapa 3: mirepoix – montegut plantaurel
Durada 06:02
Distància: 60,9 km
D + 1m
D- 1m
Allotjament al Château de la Hille
Etapa 4: Montégut Plantaurel – Saint Lizier
Durada 06:28
Distància: 60 km
D + 1m
D- 1m
Informació útil
botigues de queviures
- Axe els banys termals: sabors de moun pais - 06 68 27 83 36
- Camurac: The Mountain Grocery 6 Place Du, Rue du Gât – 09 75 85 09 97
- Montségur: Le Montségurien Botiga de queviures, càtering, carnisseria – 05 61 01 54 46
- Montferrier: La casa de muntanya - 05 61 01 05 87
- Lavelanet: Molts queviures -05 61 01 22 20
- Chalabre: Carrefour express – 04 68 69 35 15
- La Bastida de Lhers: la bastidienne Proxi - 05 61 01 55 82
- Mirepoix: Queviures ecològiques i de proximitat – +33 5 34 01 70 73 – +33 6 66 87 64 95 // La formatgeria "Chez Lucie" +33 5 34 01 41 28 – +33 6 38 82 25 06
- El taulell Gourmet – 05 61 68 19 19
- Pamiers: moltes botigues de queviures al centre de la ciutat - 05.61.67.52.52
- Botiga Pailhès – 05 61 67 23 47 – plaça de l'Ajuntament 09130 Pailhès
- Mas d'Azil: Petit Casino – 05 61 69 90 41 – Proxi – 05 61 60 44 58 – Bioshop du Mas – 06 77 27 31 00 – Totes les botigues de queviures
- Clermont: Le Souleilla – 05 61 04 96 67
- Saint-Lizier: 05 61 64 74 26 – restaurant 11 plaça de l'església
- Saint-Girons: Moltes botigues de queviures - 05 61 96 26 60
Foto: Etapa 3 – Abadia de Cailloup – ©P.Géraud
Vols fer una pausa refrescant?
Després de l'esforç, comoditat! Descobreix-ho tot les nostres cerveses artesanes com productes locals i receptes gourmet per un merescut descans 😋
allotjament
- Axe els banys termals: Tots els allotjaments
- Sorgeat: Els balcons de Sorgeat - 06 12 43 48 21 ETIQUETA Benvinguda en bicicleta
- Comú: El silenci del sud - 04 68 20 36 26 ETIQUETA Benvinguda en bicicleta
- Fougax i Barrineuf: Alpy mohair – 05 61 04 73 33 – 06 75 63 49 70 ETIQUETA Benvinguda en bicicleta
- Montsegur: La casa sota el castell – 06 88 74 39 64 // Le Pelerin – info@pelerin111.com – 06 66 20 91 37 // la Casa Sarrat - 09 82 35 51 66
- Mirepoix : La casa del cònsol – +33 5 61 68 81 81 – - ETIQUETA Benvinguda en bicicleta
- Pamiers: Hotel de França – +33 5 61 60 20 88 – – ETIQUETA Benvinguda en bicicleta
- Plantaurel de Montegut: Castell del Turó - 06 75 69 46 50
- Mas d'Azil: Tots els allotjaments - 05 61 69 99 90
- Saint Lizier / Saint Girons – Tots els allotjaments - 05 61 96 26 60
transport
- Arribeu amb tren? El teu punt de parada és Ax les thermes (línia -Toulouse - Latour de Carol)
Fes la teva itinerància fins a Saint Lizier i després torna a agafar la teva muntanya per unir-te a la via verda de Sant Girons a Foix són uns 40 km de pla, ideals per a la recuperació de la setmana de ciclisme. Arribats a Foix pots agafar el tren.
- Arribes amb cotxe?
L'ideal és arribar a Foix, deixar el cotxe a l'estació on l'aparcament és gratuït. S'agafa el tren de Foix a Ax les Thermes, punt d'inici del GT VTT (línia -Toulouse – Latour de Carol). Fes la teva itinerància fins a Saint Lizier i després torna a agafar la teva muntanya per unir-te a la via verda de Sant Girons a Foix són uns 40 km de pla, ideals per a la recuperació de la setmana de ciclisme. Arribats a Foix on recuperes el teu vehicle.
Per anar més lluny i trobar una ruta de transport públic anar al web de transport públic de la regió d'Occitània.
- Desplaçar-se amb taxi
- Taxis Audabram t'oferim el transport d'equipatge i material en escenaris que triïs d'1 a 3 persones. Trasllat de ciclistes de muntanya amb equipatge i bicicletes d'hotel a estacions de tren o aeroports (Tolosa, Carcassona, etc.). Possibilitat d'assistència amb el seu portabicicletes en cas d'un problema en un curs.
Asseguren rotacions amb bicicletes (3 maxi/trajecte).
==> www.taxis-audabram.eu // 05.61.01.34.54 o 06.80.71.41.59
- Taxi Genie
Equipat amb un portabicicletes, Guillaume Chatain s'encarrega de transportar les teves bicicletes, el teu equipatge i fer el trasllat.
==> Enginyeria Tributàriai // 06.30.31.23.69
reparadors de bicicletes?
Fe :
Cicles Sensacions Natura – 05 61 03 84 68
Bicicleta fàcil – 06 26 35 84 65
Generació de bicicletes – 05 34 14 39 51
Els Cabannes
El Petit Altiplà – 06 42 42 84 35 – Etiqueta Benvinguda en bicicleta
Laroque-d'Olmes
Cicle Olmes Pirineu - 05 61 01 52 57
Pamiers
Cicles Ariege - 05 61 67 38 44
Ciclisme Cultura Pamiers (Cycles Passion) - 05 61 60 14 05
Saint-Girons
Cicle i tu – 05 61 01 54 72 – Etiqueta Bicicleta de casao
Maxi Esports - 05 61 96 49 35
EL CODI DE LA BICICLETA DE MUNTANYA
Passes per camins compartits amb altres usuaris, en un espai natural de vegades fràgil, perquè aquí "tot vagi" uns principis a respectar.
Així que sigueu cortès i respecteu la natura!
SIGUEU ACTORS DE LA QUALITAT DE LLOCS BTT!
Un panell defectuós, un problema de contaminació, una necessitat de seguretat ... Gràcies al programa Suric @ te, informar de qualsevol anomalia al lloc sentinels.sportsdenature.fr mentre ajudem a la comunitat de bicicleta de muntanya! El vostre informe serà tramitat per les comunitats de municipis i el consell departamental encarregat del desenvolupament de senders.
